女人泡罗汉果花茶有好处吗

时间:2024-05-23 10:26:18
女人泡罗汉果花茶有好处吗

美容养颜、养阴滋补、帮助减肥等好处

  女人泡罗汉果花茶有好处吗1

女性长期喝罗汉果茶对身体有一定好处的,罗汉果茶具有清热解毒、化痰止咳等功效,适用于咳痰、上火者。

对于女性而言,经常喝罗汉果茶,能够排除体内多余毒素,起到美容养颜的功效,但罗汉果性寒凉,长期饮用会对胃肠道功能造成损伤,尤其脾胃寒凉或体寒患者禁止喝罗汉果茶,女性在月经期间,也是不建议饮用的。

罗汉果的药用价值:

现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。

罗汉果花茶的功效与作用及禁忌

罗汉果花茶能起到帮助生精化痰、润肺止咳的作用,还能起到润肠和清肺的作用,吃了之后痰多咳嗽对身体有很好的效果,这对改善肺部疾病有很好的效果。

罗汉果花茶泡水喝,有助于缓解身体肺炎所致的咳嗽咳痰、胸闷气促等症状,对于改善呼吸不畅及胸部憋闷等症状都有很好的效果。

肺热咳嗽和气喘都能对身体产生肺热咳嗽和气喘有帮助,防止自身咳嗽和肺热持续加重,达到较好的缓解效果。

在饮茶的这段时间,身体会出现便秘的情况,可以帮助改善便秘程度,加速肠道蠕动,促进身体排毒,改善腹部胀气和胀满,以及排便困难的症状;

防止自己的便秘程度持续恶化,同时还能预防身体便秘疾病,对自己的肠道健康也有很大好处。

罗汉果花茶是一种花茶,脾胃虚寒的人不能饮用,不能让自己的脾胃功能变得虚弱,不利于脾胃功能调理和恢复,还可能导致病情加重,在饮茶调理的过程中,要注意清淡、健康的饮食,不要吃油腻、刺激性食物。

  

罗汉果的'食用方法

随着人们对罗汉果甜甙的不断深入研究,食用方法也多样化,除了用于传统的直接冲泡开水外,更多用于食品工业中。

1、它可用于制作中药饮品,如罗汉果止咳糖浆,罗汉果止咳冲剂、罗汉果牛奶泡腾片等。

2、它可用于制作各种保健冲剂,冰糊等来满足人们快消品的需要,如与绿茶提取物、桂花提取物、绿豆、珍珠等制成各具特色的保健型冲剂或冰糊。

3、它可用于制作天然清火的饮料。如与葛根提取等物制成的肯德基K记凉茶。

4、它可作咖啡伴侣,制成带有罗汉果风味的方块糖,人们冲咖啡时饮用且不产生热量。

5、它可用于日本的泡制酱菜。

6、它用于制作罗汉果面包、糕点等,口感独特。

7、它用于食品烹饪,作天然的食品调味剂,增色提香。如桂林名菜,罗汉果炖肉等。

罗汉果简介

罗汉果是广西的特产药用植物,除广西外在广东、贵州、江西、湖南等地区也有少量分布,它通常生长在山间阴湿、风凉地带,同属植物共有7种,我国有4种,其中2种入药:罗汉果和翅子罗汉果(S siam ensis(Craib) C Jeff。

罗汉果(Siraitia grosvenori(Swingle)C Jefrey),别名拉江果、假苦瓜,植物学名“光果木鳖”,最早(1941年)对罗汉果进行鉴别的美国人Swingle将它划为葫芦属,命名为Momordica g rosvenoriiSwingle。

广西自治区永福县、临桂县交界的山区是栽培罗汉果的起源中心,已有200多年的栽培历史。

目前,国际上对罗汉果的需求量日益增多,罗汉果已成为我国重要的出口果品之一,远销东南亚、日本、加拿大和美国等地,深受国际市场欢迎。

罗汉果的有效成分

罗汉果甜甙是罗汉果中最主要的有效成分。由于罗汉果甙结构中的糖苷键都是β键,在人体内不能被分解消化掉,故具有特殊的保健功能。

罗汉果甜甙属纯天然产物,甜度高、热量低、清甜可口、无毒无害食用安全,是糖尿病、高血压、便秘、慢性支气管炎、慢性咽喉炎患者的理想保健品。

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1、养阴滋补:

罗汉果有很好的养阴滋补的功效,通过调查研究被很多人发现。对于女性这种食物很好,特别是对于身体不好的女性,一般可以采取罗汉果泡水的形式。

2、帮助减肥:

因为罗汉果含有一种甜味剂,不会产生热量,也不含大量脂肪,所以一般很适合想要减肥的女性。而且用罗汉果泡水后做出来的饮料很甜,大大缓解了想减肥的人对甜食的渴求。

毕竟,大多数食物和饮料都很甜,而且都是高脂肪和高热量。建议饮食以清淡为主,少盐、少油、少热量。

罗汉果的功效

罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的'功效。

罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效,也无要回避何种食物的记载。

现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果的作用

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠、主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;

对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;

果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿、罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

罗汉果的吃法

(1)糖果饮

原料:罗汉果250克,白砂糖适量。制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。

(2)罗汉果粳米粥

原料:罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。制法:将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。

  

(3)减肥健身饮料

原料:罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克。

制法:

1、罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。

2、锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。

3、将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。

(4)罗汉果八珍汤

用料:瘦肉适量,罗汉果半个,龙眼肉15克,龙利叶50克,蜜枣6粒,花旗参20克,杏仁20克,北沙参15克。

做法:瘦肉洗净,原件放入,加各药物、水适量,煲2、5小时汤浓,即可饮汤食肉。

(5)银耳罗汉果烫鸡汤

用料:银耳40克,鸡1只,罗汉果4个,南杏少许,红萝卜200克,姜2片,盐适量。

制法:

1、将银耳洗净,用清水浸透。

2、鸡剥好,去内脏,焯水后用清水冲洗干净。

3、红萝卜去皮,切厚块。

4、加适量清水入场堡堡开后,放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜,堡开后,改用慢火继续堡约3小时左右,加入调味料调味即可饮用。

罗汉果几种药用组方。

1、罗汉果茶

罗汉果20g,沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

2、罗汉果猪肺汤

罗汉果1个,猪肺适量煲服。本方对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效。

3、治百日咳方之一。

罗汉果1个,柿饼15g。水煎服。治百日咳方之二:罗汉果1个,鱼腥草、一箭球各30g。水煎服。

4、罗汉果益母草汤

罗汉果15g,益母草10g,水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。

5、减肥健身汤

罗汉果10g,山楂片10g。把罗汉果洗净、压碎,与山楂用250g净水于锅中煎煮,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中,如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。

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